流感高发季，除了戴口罩还能做什么？
随着气温骤降，流感进入高发期，朋友圈里时不时就刷到“中招”的消息。戴口罩、勤洗手、少扎堆，成了大家挂在嘴边的预防口诀。
但你知道吗？想要筑牢全家的健康防线，除了做好这些外部防护，守护好身体的“内在免疫力”同样关键。
很多人都有这样的体会：同样的环境里，有的人轻易就被流感“盯上”，有的人却能安然无恙。这背后，免疫力的强弱起着决定性作用。而说到免疫力，就不得不提我们身体里的“肠道卫士”——肠道菌群。
肠道是人体最大的免疫器官，肠道菌群平衡，免疫力才能稳稳在线。这也是为什么，越来越多注重健康的家庭，会把益生菌酵素列入日常清单。就像六宸的很多老用户分享的那样，坚持补充益生菌酵素，不仅肠胃舒服了，换季时的“小难受”也少了很多。
流感高发季，守护家人健康，不妨从调节肠道菌群开始。每天两袋益生菌冻干粉和益生菌果蔬酵素，帮肠道补足有益菌，抑制有害菌滋生，让肠道这个“免疫大本营”火力全开。
对于家里的上班族来说，三餐不规律是常态，益生菌酵素能帮忙减轻肠胃负担，让身体更有精力对抗外界病菌；对于老人和孩子，免疫力相对较弱，坚持补充益生菌，能为他们的健康添上一层“隐形防护衣”。
除了补充益生菌，规律作息、适度运动、均衡饮食也缺一不可。毕竟，健康没有捷径，都是日常点滴的积累。
这个流感季，别只盯着口罩和消毒液，记得给身体的免疫力加加油。当肠道菌群保持平衡，我们的身体才能筑起一道坚不可摧的健康屏障，稳稳守护全家人的平安与舒心。