你知道”第三年龄吗？”
谈到年龄的时候，有很多说法，人们喜欢把年龄分为生理年龄和心理年龄，以此作为留住青春的借口。 然而，多数人不知道，除了生理年龄和心理年龄，人体还有“第三年龄”。
什么是“第三年龄”
“第三年龄”专家称之为“肠道年龄”，是指随着人体生理年龄的增长，肠道内有益菌和有害菌之间势力分布变化的阶段反映。虽然还不能精确到具体年龄段的肠道菌群平衡应达到何种程度，但可以肯定肠道菌群的变化与人的年龄有关，即有害菌群比例升高会加速人体的衰老。导致疾病的发生，缩短寿命。所以，通过肠道内各种菌群的平衡程度，可以判断肠道的老化状态及生活疾病的发病概率。
肠道是人体最重要的消化器官
人体所需的营养物质有80％靠肠道消化，100％靠肠道吸收，即食物的消化和吸收都在肠道内完成。所以，只有肠道正常工作，才能为身体提供充足的营养物质，保证身体健康。
肠道菌群决定人体的“第三年龄”
肠道内分布着有益菌、有害菌和中性菌三种菌群，它们相互制约、相互影响， 维持着肠道健康，进而决定人体的“第三年龄”。正常情况下，肠道内菌群处于平衡状态，人体的“第三年龄”是较为年轻的一旦肠道菌群失衡，身体就会出现多种疾病，如腹泻、免疫力低下、厌食、疲劳、上火、早衰等，说明人体“第三年龄”较为衰老。所以说，肠道菌群决定人体的“第三年龄”。