现代人更需要补充益生菌
健康的人体益生菌与致病菌之间相互制衡，使得微生态系统处于动态平衡状态。研究证明，很多疾病都与体内菌群失衡有直接或间接的关系。不容乐观的是现在几乎所有人都有菌群失衡现象，主要由于当今所摄入的食物属于高科技产品，粮食、蔬菜、水果等不再属于自然农耕品，所以微生物少之又少，再加上当今人们对发酵食品吃得很少，甚至不敢吃，即便敢吃也难以吃到标准发酵的食品，因此会导致人体内微生物匮乏或者失衡，致病菌便增多，只能靠额外补充益生菌维持机体微生态平衡。
根据国内外生物医学专家的分析研究，现代人的生活环境及生活行为多面因素对人体内益生菌造成不利影响，主要表现在：
1、饮食中摄入的益生菌数量越来越少
现代的许多食品和包装越来越多地使用人工合成的原材料，而且在食品中添加防腐剂、增稠剂、香精、香料等人工合成的添加剂，也就是人们常说的“科技与很活”，平时过多食用这些加工食品，极不利于体内益生菌群的生存与增殖。
2、生活环境污染日益严重
随着城市化、工业化的发展，环境污染越来越重，生态环境不断恶化，人类赖以生存的空气和水质量不断下降。城市饮用水经过自来水工厂的净化技术处理，尤其是经过氯处理后，含氯的饮用水会损害人体内的益生菌生长繁殖。
3、先天获得不足
大龄生育、剖腹产率高、母乳喂养不足等使孩子先天益生菌获得不足。婴儿顺产时会自然接触母体的多种微生物，包括益生菌，在婴儿期和幼儿期不断接触益生菌有助于促进成年免疫系统的健康。
4、抗生素的滥用
抗生素的普及和滥用给人体会带来诸多的副作用。抗生素类药物在杀死体内有害菌的同时，也会杀死体内的有益菌。
5、药物频繁使用
过多地使用口服类固醇药物和用于哮喘的类固醇药物等，这些都会减低人体内益生菌群的数量和影响正常的人体机能。频繁使用抗酸和其它酸性减少药物，这会降低人体整个胃肠道的酸性，不利于益生菌的生存。
6、生活、工作压力大
现代人的工作生活紧张、压力增大，益生菌对人体的压力状况极为敏感。因为压力增大会改变人体内的荷尔蒙平衡，导致人体内的益生菌群数量减少。
7、异地环境变化导致菌群紊乱
现代人到外地出行的次数增多，由于不同地方的环境和饮食中微生物菌群的种类和数量都有所不同，导致人们很容易出现体内微生物菌群失调和益生菌群减少的情况，从而表现出腹泻和水土不服等症状。
因此要维护人体健康，现代人要面对这些种种不利因素，更需要经常性额外补充益生菌。
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