菌群居然还与女性生殖健康有关？
我们都知道人体肠道存在约100万亿的细菌，种类高达1000～1500种，这些细菌定植于肠道，其中有益生菌、中性菌和有害菌，益生菌可以抑制有害菌在肠内的繁殖，减少毒素，促进肠道蠕动，从而提高肠道机能，改善排便状况。
但是你知道吗？肠道菌群，不仅和肠道健康密切相关，还影响女性的生殖健康。肠道菌群失衡，会导致肠道慢性炎症，产生炎症介质，刺激女性卵巢多囊形态，产生雄激素，诱发多囊卵巢综合征，危害女性的生殖健康！
目前全球有10亿女性受到阴道和尿道不适的困扰。阴道炎是阴道菌群失调的局部表现，阴道内消毒和上消炎药是个误区，原因是这些药物在杀死致病菌的同时，也杀死了起自洁作用的正常阴道菌群，所以只能取得暂时缓解，由于失去正常菌群的保护，新一轮感染很快出现，导致迁延反复。
益生菌能够提高女性免疫力
益生菌能够抑制慢性炎症、缓解女性肠胃问题和便秘，并且还能增强人体免疫力，通过刺激免疫系统中T细胞的生长来增强身体的免疫力，提高身体抵抗力和改善身体内环境，从而预防女性生殖系统健康方面的问题。
总之，女性补充益生菌的好处很多，将益生菌纳入到日常饮食中，可以预防和减少很多女性生殖方面的问题，让身体更加健康。同时，由于益生菌对身体没有任何伤害，因此女性可以随时食用，非常方便和实用。
目前的研究指出【鼠李糖乳杆菌】和【嗜酸乳杆菌】可以通过口服定植于阴道环境，减少阴道炎症的风险。因此在日常生活中适当补充含有乳酸杆菌的发酵食物与益生菌补充剂，对于女性阴道健康有潜在益处。
到底吃什么品牌的益生菌好呢？专家表示一定要选择活菌添加量高，能够定植的益生菌制剂，只有这样的益生菌才能更好地调节肠道菌群，促进肠道蠕动，改善肠道健康，例如六宸益生菌冻干粉I，含有12株菌株，活菌量10000亿，靶向定植技术，微粒包埋技术，保证了益生菌的活性和稳定性，服用后益生菌能够快速定植在肠粘膜，形成益生菌菌膜，抑制致病菌，提高人体免疫力，改善女性生殖系统的微生态环境。