放屁很臭是什么原因？
日常生活中，我们有时候会发现自己放屁很臭，特别在公众场合人多的时候尤其尴尬。放屁很臭是什么原因呢？又该怎么缓解呢？
放屁很臭的原因：
1、肠道的菌群失衡。 其实细菌会对人们所吃的食物进行发酵，发酵的过程是在我们的肠道进行，而当菌群失衡的时候，有害菌会不断繁殖增多，发酵的食物就会产生大量的气体或者臭味物质，进而导致排气过于频繁或是放臭屁。
2、胃部疾病。 如果一直出现放屁很臭，很可能是因为胃部疾病引起的。胃部出现疾病或是受到感染，那么细菌就会不断繁殖，后期容易引起放屁的情况。
3、消化系统问题。 如果平时饮食喜欢重口味、太油腻或不消化的食物，很容易引起消化系统问题，消化不良会导致放屁发臭。
4、便秘患者。 经常便秘的人放屁很臭，主要是因为他们吃完的食物不能很快代谢，导致形成的大便不断堆积，引起发酵，放屁时会很臭。
放屁臭如何调理？
1、改变饮食。 日常饮食要以清淡为主，不吃上火或者油腻的食物，避免吃产气过多或容易产气的食物，如豆制品和含有食物纤维较多的食物，如红薯、芹菜等。这些食物会在胃里过度发酵，导致放屁次数增加。
2、补充益生菌。 当人体内的有益菌数量下降时，腐败菌可能会在上消化道内进行大量的生长繁殖，进而导致出现食欲不佳、厌食、胃胀气等情况。而益生菌可以在肠道中产生大量的低分子酸、过氧化氢和抗菌活性肽。减少肠道内的氨和胺等有毒有害物质，抑制产胺的腐败菌的生长繁殖，降低毒素来源。 除了饮食调节和服用益生菌外，还需要在生活中结合运动调节，通过加强锻炼，不仅能促进胃肠道动力，还能提高身体素质。