人体免疫力来源于哪里？
人体的肠道除了是消化吸收营养的场所，还是身体最大的免疫系统，有70%的免疫细胞都集中在肠道。当细菌病毒袭击肠道时，肠道免疫系统就会奋起反抗，保护身体。
肠道虽然位于人体腹部，但其实是上至口腔，下至肛门的一条9米多长的“管子”，是什么都能进出的通道，是身体免疫系统的第一线。
然而益生菌是对人体有益的细菌，它是一种微生物，益生菌定植于人体肠道、生殖系统内，能产生确切健康功效从而改善宿主微生态平衡、发挥有益作用，同时益生菌能活化肠道内的免疫细胞，抵御外界致病因素对人体的破坏。
人体肠道的免疫应答分为固有免疫（先天免疫）、适应性免疫（后天免疫）和粘膜免疫。固有免疫是生物在长期进化中逐渐形成的，是机体抵御病原体入侵的第一道防线。适应性免疫，是机体针对外来刺激而产生的免疫反应，包括细胞免疫和体液免疫。除此之外，肠道还能产生一些特殊的免疫反应，这就是“黏膜免疫系统”。
黏膜免疫系统不只是分布在肠道，还有呼吸道、消化道、泌尿生殖道等，比如皮肤、鼻腔、口腔、支气管、阴道等处也都是“黏膜免疫系统”，黏膜免疫系统包含人体高达80%的免疫细胞和50%以上的淋巴组织，所以黏膜免疫系统是人体内最大的免疫主战力量，把如此大规模的作战部队都部署在一线，足见人体对这个黏膜免疫系统的重视。
作为人体黏膜免疫的主要场地,肠道内生存着各种细菌，可分为益生菌、中性菌和有害菌三类。
在健康的情况下，肠道益生菌居多，益生菌可以产生乳酸、醋酸等有机酸，抑制有害菌群繁殖，增强人体免疫力。当有害菌增加时，肠内环境不断恶化，进一步加速有害菌的繁殖，并使更多的中性菌变为有害菌，危害肠道健康，最终导致多种疾病的发生。
因此，保持益生菌的优势地位，维持肠道的菌群平衡，对肠道免疫，乃至整个机体的免疫力都非常重要。¬