益生菌——哺乳期的好帮手

益生菌——哺乳期的好帮手

  • 2024-10-25

在宝宝降临的那一刻,每位妈妈都踏上了无私奉献的旅程。哺乳期,作为母婴连接的重要阶段,妈妈的健康直接关系到宝宝的成长。而在这个特殊时期,益生菌成为了妈妈们的得力助手,为母婴健康保驾护航。

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孕期补充益生菌,为宝宝打造健康基础

孕期补充益生菌,为宝宝打造健康基础

  • 2024-09-30

孕期补充益生菌对孕妇和胎儿都很有好处。孕期母亲吃益生菌,对维持胃肠道菌群的平衡状态非常有帮助。

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病从口入,当心藏在冰箱里的致病菌

病从口入,当心藏在冰箱里的致病菌

  • 2024-09-28

在炎热的夏日,冰箱成为了我们保存食物的“保险箱”。然而,您是否知道,这个看似能为食物保鲜的地方,却可能隐藏着许多致病菌,成为威胁我们健康的“定时炸弹”。当我们把各种食物一股脑地塞进冰箱时,往往忽略了一个重要的问题:不同食物携带的细菌可能会交叉污染,为致病菌的滋生创造了有利条件。

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肠道菌群:宝宝情绪的“遥控器”

肠道菌群:宝宝情绪的“遥控器”

  • 2024-09-20

你知道吗?宝宝的肠道菌群,这个看似不起眼的微生物群体,实际上是掌控宝宝情绪的“遥控器”。你可能曾经疑惑,为什么宝宝有时候会突然情绪多变,时而欢笑,时而哭闹?其实,这背后可能与肠道菌群的状况息息相关。

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你了解肠-肺轴吗?

你了解肠-肺轴吗?

  • 2024-09-15

肠道作为人体最大的微生物栖息地,含有数以百万亿计的微生物,这些微生物及其代谢产物对人体健康有着深远的影响。同时,肺部也拥有自己独特的微生物组,尽管其数量和多样性相对较低。肠道和肺部之间的这种紧密联系,通过肠-肺轴得以体现。

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菌群失衡:口臭背后的隐形推手

菌群失衡:口臭背后的隐形推手

  • 2024-09-10

在繁忙的生活节奏中,我们往往容易忽视那些细微却影响深远的健康问题,比如口臭。它不仅影响我们的社交自信,还可能是身体内部健康失衡的信号。而在这背后,一个常常被忽视的因素正悄然作祟——菌群失衡。今天,就让我们一起揭开这层神秘面纱,深入了解菌群失衡与口臭之间的不解之缘。

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肠道菌群失衡,小心恶性肿瘤来敲门!

肠道菌群失衡,小心恶性肿瘤来敲门!

  • 2024-08-30

我们的肠道内居住着数以万亿计的微生物,它们种类繁多,各司其职,共同编织着一张复杂的生态平衡网。这些微生物不仅帮助我们消化食物、吸收营养,还参与免疫调节、情绪控制等关键生理过程。一个健康的肠道菌群,是身体免疫力的重要基石,也是远离疾病的第一道防线。

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身体发出的“菌”衡警报:益生菌不足的隐形信号

身体发出的“菌”衡警报:益生菌不足的隐形信号

  • 2024-08-20

益生菌,作为我们肠道健康的基石,一旦数量不足或失衡,便会悄悄地在我们的身体上留下各种“警报信号”。今天,就让我们一起揭开这些隐形的面纱,了解那些因人体缺乏益生菌而显现的症状与体征,让健康不再是秘密。

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肠道益生菌可以调控“血糖”?

肠道益生菌可以调控“血糖”?

  • 2024-08-17

通过补充益生菌改善机体糖耐受,可以帮助有效预防和控制二型糖尿病,延缓各种糖尿病并发症。此外,我们同时也需配合日常生活调理,作息时间要规律,早睡早起,不要熬夜,不吃太多油炸食品,少吃刺激性食物,这些措施不仅有助于降低患糖尿病的风险还能提高整体健康水平。

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