肠道微生物决定我们的聪明程度！
- 2022-05-06
说话晚、读书读不进、每天不开心不全是我们的错，还可能是肠道菌群有问题。肠道内负载了将近两公斤左右的微生物，正是这些不起眼的微生物决定了我们的思维、智力、情感、认知能力。微生物在帮助人类消化吸收食物营养的时候，会释放大量的神经性营养因子和神经递质，让人高兴、愉悦、积极、向上的感觉更多。
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你喜欢吃什么是你决定的吗？
- 2022-05-06
你觉得你喜欢吃什么是由自己决定的，比如你喜欢吃肉，你便认为这是你大脑做出的决定。其实你喜欢吃什么，并不是自己说了算，现在很多医学领域的专家都有发表过相关的论文证明，我们的肠胃上的微生物会释放神经递质影响肠胃周边的神经向大脑传递想吃某种食物的渴望。这个时候你想吃的食物是你肠胃里面的微生物想吃而已。
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益生菌能够促进钙吸收吗？
- 2022-05-05
益生菌代谢过程中会产生乳糖酶，可将食物中的乳糖酵解成乳酸，对钙、铁的吸收有良好的促进作用。有益菌的生长过程，可以在结肠中产生短链脂肪酸，改善一些金属离子如钙、铁等的代谢和吸收，一般吸收率可增加60％～65％。益生菌产生的氨基酸，也可使钙、铁，促进吸收。因此，补充益生菌，对提高人体对钙的吸收有很大帮助。
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你知道”第三年龄吗？”
- 2022-05-05
“第三年龄”专家称之为“肠道年龄”，是指随着人体生理年龄的增长，肠道内有益菌和有害菌之间势力分布变化的阶段反映。肠道菌群的变化与人的年龄有关，即有害菌群比例升高会加速人体的衰老。导致疾病的发生，缩短寿命。所以，通过肠道内各种菌群的平衡程度，可以判断肠道的老化状态及生活疾病的发病概率。
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酵素不足，吃再多再好也得不到营养！
- 2022-05-05
我们每天吃的食物，主要是分子较大的蛋白质、脂肪、糖类等，这些大分子都要经过消化、吸收和代谢，但是，食物通过什么物质被消化、吸收、分解呢？它能够将食物转变成各种不同的东西，它就是——酵素。在这个过程中如果没有酵素，我们吃进去的任何食物都无法被分解，吃一顿饭，如果没有酵素，要消化几十年。
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哪些不良习惯会导致肠道菌群失衡？
- 2022-03-05
一个人的肠道菌群会随着不同的生活方式和饮食习惯发生显著改变。长期不良的生活方式和不健康的饮食习惯会导致肠道菌群失衡，长期以往会损害人体整体健康。这时，可以通过补充益生菌来调节肠道菌群，让肠道菌群从紊乱和失衡状态逐渐回归到正常状态，帮助肠道保持健康状态，从而增强免疫力，促进人体健康。
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幽门螺旋杆菌，你被传染了吗？
- 2022-03-05
幽门螺旋杆菌，一般指幽门螺杆菌，是一种螺旋形、微厌氧的细菌，是目前所知能够在人胃中生存的唯一微生物。WHO（世界卫生组织）将其列在一类致癌物清单中。幽门螺旋杆菌之所以被人所熟知甚至闻之色变，是因为它被认为是诱发消化性溃疡、慢性胃炎、胃黏膜相关淋巴组织淋巴瘤以及胃癌等的主要因素。
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孩子抵抗力低容易生病，需要适当补充益生菌！
- 2022-01-25
益生菌是指对宿主有益的“活的细菌”，存在于胃肠道和生殖系统，它可以改善人体微生态平衡，起到调节肠胃、提高人体免疫力的作用。很多疾病的发生，可能正是“免疫力低惹的祸”！而儿童时期免疫系统不成熟，需要适当补充益生菌，为宝宝的健康保驾护航。
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为什么建议益生菌最少要补充三个月？
- 2022-01-25
近两年用益生菌来调理肠胃的人越来越多，都说益生菌的效果特别好。其实益生菌，它不仅可以发挥抗菌消炎的作用，解决感冒、发烧、便秘、腹泻等一些小问题，而且益生菌还可以解决很多慢性病，对我们的身体非常安全。那么益生菌到底要吃多久才能见效，需不需要长期吃呢？
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益生菌与益生元有什么区别？
- 2022-01-25
益生菌和益生元这两个词，从字面上看都有“益生”二字，都是对人体有益的物质，但这一字之差大为不同，它们两个不能混为一谈。益生菌与益生元的关系是相辅相成的，益生元给益生菌提供“食物”，能够被肠道内有益细菌分解吸收，促进有益细菌生长繁殖。如果没有益生菌的参与，益生元也只是一个“光杆司令"。
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