孕期补充益生菌，为宝宝打造健康基础
孕期补充益生菌对孕妇和胎儿都很有好处。孕期母亲吃益生菌，对维持胃肠道菌群的平衡状态非常有帮助。
人体从胃到肠是由数以百万亿计的细菌在维持胃肠道的酸碱环境、动态平衡的状态，益生菌的摄入会使胃肠道的环境更加和谐，这样对营养物质的吸收也非常有益。因为，碳水化合物、维生素、微量元素、蛋白质等各种营养物质的吸收，能够得到充足的保障时，胎儿的发育也就有了保障。当然胎儿的骨骼、神经、肌肉等的发育，不仅要有营养物质的保障，同时还要有好环境的保障。
孕期补充益生菌对胎儿的好处主要包括以下几点：
一、改善肠道菌群平衡： 孕妇摄入的益生菌可能通过胎盘或羊水等途径传递给胎儿，对胎儿肠道菌群的建立产生积极影响。健康的肠道菌群有助于胎儿免疫系统的发育和肠道功能的完善。
二、提高免疫力： 益生菌还能增强孕妇的免疫力，减少孕期感染的风险。孕妇的免疫力提升了，也能间接地保护胎儿免受病原体的侵害，增强其对疾病的抵抗力。
三、促进生长发育： 益生菌可以提供胎儿所需的营养物质，促进胎儿的生长发育。
四、促进营养吸收： 益生菌还能分解和转化食物中的复杂营养物质，使其更易被孕妇吸收利用，有助于胎儿对营养物质的吸收和利用。
五、预防消化不良： 益生菌可以有效预防胎儿出现消化不良的症状，促进肠胃的消化。
孕期补充益生菌，可以有效提高母体抵抗力，同时为宝宝打造健康基础。值得注意的是，孕妇在补充益生菌时，一定要选择高品质的产品。同时，孕妇还应注意饮食均衡，多吃蔬菜、水果和粗粮等富含纤维素的食物，有助于维持肠道健康。
肠道菌群，作为宝宝体内的一个重要微生态系统，不仅负责消化食物、吸收营养，更与宝宝的情绪、行为有着千丝万缕的联系。科学家们的研究发现，肠道菌群的平衡与否，直接影响到宝宝的情绪状态。